Canal RSS

Archivo del Autor: kquintero7

Somos fuente de inspiración

Publicado en

Las musas, según la mitología griega, fueron las Diosas de la inspiración dentro de música.Con el pasar de los años, se han convertido es un sinónimo de nuestro género; también representan una fuente de grandes poesías, pinturas; del arte en general, e, incluso, dentro de las ciencias.

Muchas de esas obras,  elaboradas por hombres, tienen el sello de una mujer; llevan su nombre, su esencia y hasta su recuerdo. A través de esas creaciones, les permiten expresar: sentimientos, emociones, pensamientos, revivir momentos o plasmar alguna circunstancia vinculada con quienes que marcaron pauta en su vida.

Antes éramos consideradas como una especie de “objetos decorativos”, donde nuestra capacidad intelectual se veía amenazada por la sociedad machista. Tras siglos de lucha, ahora somos dueñas de nuestra propia vida y destino; tomamos decisiones importantes y ,efectivamente, podemos ser musas, pero también somos grandes creadoras.

A continuación le ofrecemos una recopilación de distintas pinturas que reflejan a la mujer, como fuente de inspiración, en diversas etapas y momentos de su vida; deléitense con ellas:

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=9Zf3ET52BvA&w=425&h=349]
Anuncios

Deshazte del “Síndrome del Príncipe Azul”

Publicado en

El Síndrome del Príncipe Azul afecta a 6 de cada 10 mujeres en el mundo, según un estudio científico. Se trata de una visión distorsionada de la realidad que tienen algunas mujeres que esperan que su príncipe azul llegue a rescatarlas de sus vidas solitarias, sea su pareja y vivan felices para siempre. Cosa que no sucederá nunca.

Por supuesto que está muy bien que deseemos tener una pareja con distintas virtudes y que nos acompañe a través de diferentes etapas en nuestras vidas, pero no es sano esperar que esta persona sea perfecta y que venga a rellenar el vacío que sentimos. Por eso, lo principal para deshacernos de este síndrome (si te identificas con él) es poner los pies sobre la tierra y dejar a esos personajes en los cuentos de hadas y en las películas de Disney o Pixar.

Si te sientes sola, lo siguiente que debes hacer es empezar a buscarte a ti misma en actividades que no te dejen aburrirte o deprimirte. Practica algún deporte, ejercita, sal a caminar, haz un curso de idiomas, de manualidades, de repostería, lo que sea que te motive y hayas estado postergando. De esa manera, te divertirás y la vida tendrá otro significado para ti.

Lo más importante de todo es estar claras, antes de empezar una relación, que ninguna pareja te puede completar. Si te sientes incompleta, lo más probable es que no estés lista para tener una relación afectiva seria o adulta. Tu pareja debe complementarte y representarte, más no es su responsabilidad hacerte feliz. Es tuya. Asúmela, ocúpate de ti misma y recuerda que todos somos seres humanos imperfectos pero únicos buscando pasar momentos agradables con quienes nos rodean.

Por último, besar sapos sólo te llevará a la frustración. No te desanimes. No existen los príncipes azules, pero sí el amor verdadero.

El encanto de la semana *.*

Publicado en

 

Jake Gyllenhaal es todo un hombre exitoso, con un cuerpo impactante y unos ojos que destacan entre una multitud. Envidiamos a actrices como Anne Hathaway (About love and other drugs) y Gemma Arterton (Prince of Persia: The Sands of Time) que le han hecho compañía como protagonistas en sus últimas películas y han tenido un trato muy cercano con Gyllenhaal.

Las bondades de la meditación

Publicado en

Actualmente, la mujer desempeña cada vez más roles dentro de la sociedad, ya que es al mismo tiempo: madre, esposa, hija, ama de casa, amiga, doctora, comunicadora ; en fin, es polifacética; demostrando su capacidad para realizar diferentes actividades día tras día. Sin embargo, al estar sometida al estrés de la rutina, descuida el tiempo que requiere para descarsar, relajarse y conectarse consigo misma.

La meditación representa la fórmula perfecta para conseguir esa concentración y tranquilidad. Se trata de una práctica que puedes hacer en tu hogar y no te quitará mucho tiempo; debes pensar en ti. Te lo mereces. Además, es una actividad para aliviar el estrés, mejorar la memoria e inteligencia, aumentar tu cociente intelectual, gozar de una buena salud física y mental, entre sus principales beneficios.

La puedes practicar todos los días, antes de dormir; en un lugar donde nadie te interrumpa. Despeja tu mente; déjate llevar por la música y respira profundo.

Disfruta del siguiente  audio que te ayudará a iniciarte en la meditación:

http://www.ivoox.com/musica-para-meditar-relajarte_md_55891_1.mp3″ Ir a descargar

♪ En el Ipod de Petit Charme ♫

Publicado en

En Petit Charme, creemos en los efectos positivos de la música en las personas, sobre todo en las mujeres. Una canción, como ya lo habrás experimentado antes, te lleva a través de distintas emociones y recuerdos. Te sitúa en momentos especiales o no, pero siempre te lleva a algún lugar. Quizá por eso dicen que la música es vida.

La palabra “música” viene del griego y significa “el arte de las musas”. Es una manifestación artística, un producto cultural en el cual interviene el estado anímico de quien la crea y que traspasa, como un regalo, a quien escucha su melodía.

Por eso, en esta entrada te regalamos algunas canciones y con ellas, sus emociones, nuestras emociones y ahora las tuyas… Te dejamos con los clásicos que nos enamoraron, canciones que nos hicieron reflexionar, mover el bote, soñar y algunas que están en pleno auge según las carteleras de Billboard. Todo para que lo descargues a tu Ipod y lo disfrutes.

1) Adele – Rolling in the Deep
http://www.ivoox.com/adele-21-rolling-in-the-deep_md_519178_1.mp3″ Ir a descargar

2) Air Supply – Lost in love
http://www.ivoox.com/lost-in-love-air-supply_md_624469_1.mp3″ Ir a descargar

3) John Lennon – Woman
http://www.ivoox.com/john-lennon-woman_md_372469_1.mp3″ Ir a descargar

4) Jennifer López featuring Pitbull – On the floor
http://www.ivoox.com/on-the-floor-jennifer-lopez-ft-pitbull_md_645108_1.mp3″ Ir a descargar

5) Lady Gaga – Born this way
http://www.ivoox.com/lady-gaga-born-this-way_md_531740_1.mp3″ Ir a descargar

“I love me” Vs. Autoestima alta

Publicado en

Todas reconocemos la frase famosa de “I love me”. La moda y los medios nos invitan a querernos y valorarnos a nosotros mismos pero, ¿Cómo se hace eso? En nuestra entrada llamada “La verdadera belleza” ya pudimos ver que belleza no es llevar el último grito de la moda en la ropa o siempre estar “emperifolladas”. Tener una buena imagen forma parte de nuestra autoestima pero no es algo que nos defina, aunque socialmente parezca que sí.

Hay días en los que nos levantamos de la cama y sentimos que no valemos lo suficiente, o que no tenemos tantas cualidades como nos gustaría tener. A veces son las hormonas y la vida cotidiana las que nos desmotivan. Eso es totalmente normal. Somos humanos y es parte del ciclo de la vida tener altas y bajas. Lo importante es que la sensación de no-valía no venga para quedarse porque ya nos encontraremos en un proceso depresivo que nos lleva a una autoestima baja y a tener verdaderas limitaciones como personas porque nosotras mismas nos impediremos realizar y lograr cosas.

Pero entonces, ¿Qué es autoestima? Primero diremos lo que no es:

Autoestima no es mirarte en el espejo y lanzarte besos,

autoestima no es llevar un cartel contigo que diga “I love me”,

autoestima no es el color de sombras que mejor te luce,

autoestima no son los tacones, no es la sonrisa de Ronald McDonald’s,

ni tampoco caminar con el cuello estirado mirando por debajo a los demás.

En Petit Charme, definimos autoestima como una alianza contigo misma: es estrechar manos con la persona que ves en el espejo desde que te despiertas hasta que te vas a la cama, es pensar que pueden haber millones de personas en el mundo pero realmente ninguna con tu esencia, es salir a la calle confiada en que cada día es un reto que enfrentarás de la mejor manera porque tú vales como persona y como mujer, es tomar desiciones propias con la cabeza y con la intuición, es expresar tus sentimientos sin temor al qué dirán y comunicarte con cualquier persona con la que te sientas cómoda. Es ir por tus sueños, sacar de paseo a tus ilusiones de vez en cuando, tener paciencia cuando tengas un mal día y trabajar para que el día siguiente sea diferente. Es sembrar, cosechar y seguir sembrando independientemente de la tierra que tengas, de las condiciones climáticas y de las plagas que alteran tus sembradíos en algunas ocasiones. Es creer en ti.

ACLARATORIA:
En Petit Charme no tenemos nada en contra de la campaña mediática de “I love me”, sólo consideramos que tener autoestima es algo más que una moda.

“Karesansui” o Jardín Japonés

Publicado en

¿Quién diría que los pequeños Jardines Zen tan de moda en los últimos tiempos, tienen una historia detrás de sólo ser un complemento espiritual y una manera de jugar con las energías vitales de cada persona?

Los Jardines Zen nos invitan a jugar con ellos, dibujando formas en la arena, cuando sintamos que algo nos preocupa o estamos coléricos con respecto a alguien. Así nos distraemos, ocupamos nuestra mente en algo diferente y luego podemos pensar y analizar nuestras reacciones con mente fría. Para los japoneses, los creadores de este jardín, es un estilo de vida para meditar. En tanto que en Occidente, vemos al Jardín Zen como una escapatoria fácil del estrés de la vida diaria. Pero veamos qué se esconde detrás de este instrumento moderno de relajación…

Resulta que desde hace varios siglos, fueron diseñados los Jardines Zen en un tamaño físico y real, para que las personas meditaran llenándose e inspirándose en las formas naturales. Los japoneses no crearon dichos jardines con el fin de pasear por ellos, tienen un objetivo más sutil y sagrado en cuanto a cultura se refiere.  Estos jardines están hechos para ser contemplados de la misma manera como se contempla una obra de arte, con pasión y escepticismo a la vez. El desplazamiento sólo debe darse en los pequeños puentes que son los únicos lugares permitidos para caminar y luego sentarse a respirar el aire puro, admirar los minerales convertidos en duras e impenetrables rocas, el piso de grava con sus respectivas ondas que representan el flujo inestable de la vida, en donde uno debe permanecer estoico y sereno en las adversidades y cambios. Todo esto aunado a los pequeños ríos con cascadas de agua que hacen que uno se sumerja en lo más profundo de sus emociones y deje salir los pensamientos negativos para que el agua haga su trabajo y los transforme.

Se dice que un Jardín Zen es una representación alegórica del Universo y de la vida misma, de cada cual. Su contemplación acerca al ser humano a una visión más pura y más amplia del mundo. Acalla sus emociones y sentimientos para dar una percepción más realista del entorno en el que se encuentra.

Doctrinas como El Budismo prefieren estos espacios para desarrollar su concentración y espiritualidad. Estos centros para hacer comunión con la naturaleza son bastante demandados en la actualidad. Turistas de todas partes del mundo quieren concertar una cita en los Jardines Japoneses.